桂圆汤的行为：1、将桂圆肉洗净，沥干水分；2、将冰糖放入锅中，加入适量的水，煮至冰糖融化；3、将桂圆肉放入锅中，煮沸后转小火，煮至桂圆肉软烂即可。
桂圆汤的功效禁忌：桂圆汤具有补益气血、养心安神、健脾益气的功效。适用于气血虚弱、心悸失眠、脾胃虚弱等症状。但桂圆汤不宜过量饮用，否则容易引起上火、口干舌燥等症状。孕妇、儿童以及糖尿病患者不宜饮用桂圆汤。
桂圆汤的营养价格
桂圆汤中含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，具有很高的营养价格。其中，维生素C的含量尤为丰富，是苹果的10倍，橘子的13倍。顺带提一嘴，桂圆汤还含有丰富的钾、镁、钙、磷、铁、锌等矿物质，以及多种氨基酸，如谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等。这些营养成分对人体健壮都有着重要的影响。
桂圆汤的功效
- 补气养血：桂圆汤具有补气养血的功效，适用于气血虚弱、面色苍白、头晕目眩、心悸失眠等症状。
- 安神助眠：桂圆汤具有安神助眠的功效，适用于失眠多梦、心神不宁、健忘等症状。
- 健脾益气：桂圆汤具有健脾益气的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症状。
- 美容养颜：桂圆汤具有美容养颜的功效，适用于皮肤粗糙、暗沉、长痘等症状。
桂圆汤的禁忌
- 孕妇不宜饮用桂圆汤，桂圆性温，容易引起上火，导致胎动不安、早产等症状。
- 儿童不宜饮用桂圆汤，桂圆汤中含有大量的糖分，容易引起儿童肥胖、龋齿等症状。
- 糖尿病患者不宜饮用桂圆汤，桂圆汤中含有大量的糖分，容易导致血糖升高，不利于病情控制。
- 患有感冒、发热等急性炎症性疾病的人不宜饮用桂圆汤，桂圆性温，容易加重炎症症状。
小编归纳一下
桂圆汤是一种营养丰富、功效显著的传统滋补佳品。但关键点在于，桂圆汤不宜过量饮用，否则容易引起上火、口干舌燥等症状。孕妇、儿童以及糖尿病患者不宜饮用桂圆汤。
