子是一种美味又营养的水果，含有丰富的维生素C和其他营养成分，虽然橘子有很多好处，但并不是所有时刻都适合食用,下面内容是一些橘子不宜食用的时段：

上空腹时：橘子中含有较多的果酸，早上空腹时食用容易++胃黏膜，可能导致胃酸过多,引起胃痛或不适。

后立即食用：饭后立即吃橘子，由于橘子中的果酸会与食物中的某些成分发生反应，可能会影响消化吸收,甚至引起消化不良。

茶时：橘子中的果酸与茶中的鞣酸结合，容易形成不易消化的沉淀物，影响营养吸收,还可能引起胃部不适。

前：橘子中的糖分较高，睡前食用过多可能导致血糖升高,影响睡眠质量。

有某些疾病时：橘子性温，患有感冒、发烧、咳嗽等热性疾病时,过多食用橘子可能会加重症状。

橘子过敏者：有些人对橘子过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状,这类人群应避免食用橘子。

子虽然美味，但也要注意食用时刻，合理搭配饮食，享受健壮生活！