午节,又称龙舟节，是我国传统的重要节日其中一个，在这个节日里，家家户户都会煮鸡蛋，寓意着祈福、避邪、健壮，端午煮鸡蛋究竟有哪些好处呢？??

1. strong>补充营养：鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有很高的营养价格，端午煮鸡蛋可以为我们补充能量，增强体质。??

2. strong>增强免疫力：鸡蛋中的卵磷脂、氨基酸等成分有助于进步人体免疫力，抵抗病毒和细菌的侵袭，在这个易感季节，吃煮鸡蛋可以增强我们的抵抗力。??

3. strong>预防中暑：端午节正值夏季，气温较高，人体容易中暑，煮鸡蛋性温，具有清热解毒的影响，适量食用可以预防中暑。??

4. strong>促进消化：煮鸡蛋易于消化，适合各个年龄段的人群食用，尤其对于消化不良、食欲不振的人来说，端午煮鸡蛋是个不错的选择。??

5. strong>避邪祈福：在民间传说中，端午煮鸡蛋具有避邪祈福的影响，大众相信，在端午节这天煮鸡蛋，可以驱除邪气，保佑家人平安健壮。??

6. strong>增进情感：端午煮鸡蛋也是家人团聚、增进情感的好时机，在这个节日里，大家围坐在一起，共同品尝美味的煮鸡蛋，共享天伦之乐。???????????

午煮鸡蛋不仅美味可口,还具有许多益处，在这个独特的节日里，让我们一起享受这份传统的美食吧！??