教端午为什么要打坐？

午节，又称龙舟节、重午节，是我国的传统节日其中一个，道教作为我国主要宗教其中一个，在端午节这一天也有许多独特的习俗，打坐便是最为引人注目的习俗其中一个，道教端午为什么要打坐呢？下面我们来一探究竟。

?道教文化背景

教起源于我国古代，以“道”为核心，追求天人合一、长生不老，在道教文化中，打坐是一种重要的修炼方式，通过冥想、呼吸等手段，达到净化心灵、修身养性的目的。

?端午节与打坐的渊源

午节起源于古代对疾病的驱除，后来逐渐演变成纪念屈原、祭祀祖先的节日，道教认为，端午节这一天，天地之气最为旺盛，是修炼的好时机，在端午节这一天打坐，可以借助天地之气,进步修炼效果。

?打坐的益处

1. ?清心静气：打坐可以帮助大众排除杂念，使心灵得到净化,达到清心静气的效果。

2. ?调养身心：打坐有助于调节呼吸、改善血液循环,从而达到调理身体的目的。

3. ?进步修炼效果：在端午节这一天打坐，可以借助天地之气，进步修炼效果,达到更好的养生效果。

?端午节打坐的仪式

道教端午节打坐时,一般会遵循下面内容仪式：

1. 备打坐场地：选择一个安静、通风的地方,摆放好打坐垫。

2. 净身体：在打坐前，洗净身体,以示++。

3. 着道服：穿着道服,表示对道教的尊重。

4. 祷：在打坐前，进行祈祷,感谢天地之恩。

5. 坐：按照正确的姿势打坐，冥想、呼吸,达到修炼目的。

教端午打坐是一种独特的修炼方式，既能净化心灵，又能调理身体，在这个充满神秘色彩的节日里，让我们一起体验道教端午打坐的魅力吧！????