一般地打羽毛球算剧烈运动吗

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打羽毛球属于剧烈运动吗

打羽毛球运动不属于剧烈运动。 通俗的讲，剧烈运动是无氧运动，而一般运动则是有氧运动。人体机能是通过血液里氧的交换来维系的，运动需要氧，它们的。

36周还可以打羽毛球吗

36周孕妈咪一般身体都比较笨重了，像羽毛球这种大幅度的运动还是不要做的好，以免引起身体不适，导致宝宝早产，可以选择饭后散散步，也可以适当的练练瑜。

五公里三特别钟算剧烈运动吗

就我自己而言，应该算剧烈运动。 剧烈运动的定义是:耗能是基础代谢6倍以上的运动，或超出60%的个人最大机能能力水平的运动。 跑步五公里路程，用时30分钟，配速。

可是有人说打羽毛球会四肢全健壮.而且大腿

难题分析:经常打羽毛球以后由于四肢活动过度会出现肌肉发达，导致四肢健壮，长期锻炼以后会出现这种情况，如果不想四肢健壮要多休息，避免剧烈运动即可。

170斤适合打羽毛球吗

170斤的人嗯，我觉得他属于是大体重的人，因此不适合进行剧烈的运动嗯，因此我觉得他不适合打羽毛球，开门见山说，羽毛球需要剧烈的运动，而且的话，有着竞技的速度，… 17。

打羽毛球算不算激烈运动

算，而且羽毛球是所有运动中球速最快，需要反应最快的运动，也是折返跑最多的运动。 不然羽毛球赛怎么会都是三局二胜。由于职业球员撑三局都很辛苦。

羽毛球属于有氧还是无氧

打羽毛球是一种无氧运动，业余爱慕者一般打羽毛球体力消耗不大，体显不出来，然而在激烈的国际重大比赛上。特别是顶尖的羽毛球球选手之间的对决，体力透支的画面…

打羽毛球可以减肥吗

我认为是不可以的。作为一名有较长球龄的球友，以前每周至少打一次羽毛球，最多的时候是每周三次，每次2个小时。人多的时候打双打，人少的时候单打双打轮着来。

60岁后打羽毛球好吗

可以的视身体状况而定，最好20分钟左右休息5-10分钟，接着再20分钟. 中老年人参加运动应量力而行，持之以恒，不要超过自己的身体负荷，否则不仅起不了锻炼身体的。

35岁打羽毛球能跳杀吗

羽毛球是一种运动比较激烈的比赛，一定要在比赛前做好热身运动，把身体热身到极点，不然作为一名35岁的老队员来说，跳杀容易受伤，如果在一场比赛中35岁的运动员。

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