一、养血安神类药材

1. 酸枣仁

功效：养心补肝、宁心安神、敛汗生津。

适用症状：血虚失眠、虚烦多梦、心悸盗汗。

注意：痰火内盛或肝郁化火者慎用；便溏者不宜大量服用。

2. 柏子仁

功效：补心养血、润肠通便、止汗。

适用症状：心阴不足致心悸失眠、肠燥便秘、阴虚盗汗。

注意：便溏及痰湿重者忌服。

3. 当归

功效：补血活血、调经止痛、润肠安神。

适用症状：血虚萎黄、失眠健忘、月经不调（常配酸枣仁增强安神效果）。

注意：脾虚湿盛者慎用。

4. 龙眼肉

功效：补益心脾、养血安神。

适用症状：心脾两虚致失眠健忘、心悸怔忡（如归脾汤配方）。

注意：湿热内蕴或糖尿病患者慎用。

5. 首乌藤（夜交藤）

功效：养心安神、祛风通络。

适用症状：阴虚血少失眠、多梦易醒、风湿痹痛。

经典方：夜交藤黑豆汤（配小麦、黑豆）改善心肾不交型失眠。

二、重镇安神类药材

1. 龙骨、牡蛎

功效：潜阳安神、收敛固涩。

适用症状：阴虚阳亢致心烦失眠、头晕耳鸣、自汗盗汗。

2. 琥珀

功效：镇惊安神、活血散瘀。

适用症状：惊风癫痫、失眠多梦、瘀血阻滞。

三、其他辅助安神药材

疏肝解郁类：

合欢皮/花：解郁安神，治忧郁失眠、烦躁焦虑（配白芍增强柔肝效果）。

远志：宁心安神、化痰开窍，适用于痰阻心窍致失眠健忘。

滋阴清热类：

百合：清心安神，改善阴虚燥热型失眠（配莲子增强养心功效）。

黄连、莲子心：清心火，治心火亢盛致心烦失眠。

四、经典配伍与中成药

1. 酸枣仁汤（酸枣仁+川芎+知母+茯苓）：养血除烦，专治肝血不足、虚热扰神型失眠。

2. 养血安神片（仙鹤草+熟地黄+首乌藤等）：滋阴养血，用于头晕心悸、失眠健忘。

3. 枣仁安神胶囊（酸枣仁+丹参+五味子）：改善心血不足、心神失养型失眠。

五、使用注意事项

1. 辨证用药：血虚型失眠宜选酸枣仁、当归；心火旺或痰热扰神者需配伍清热化痰药（如远志、黄连）。

2. 禁忌人群：

矿物类药（龙骨、琥珀）孕妇慎用；

远志、合欢皮避免与镇静药同用过量。

3. 长期调理：建议搭配食疗（如龙眼百合茶、柏子仁粥）并调整作息。

> 以上药材需在中医师指导下使用，避免自行配伍。更多配伍方案及剂量可参考临床方剂研究。