陈皮煮茶的正确行为大全

陈皮，这种常见的中药材，不仅具有丰富的营养价格，还能为我们的健壮带来许多益处。如果你也想尝试用陈皮煮茶，但不知道从何入手，接下来就为你介绍一些简单易行的陈皮煮茶的正确行为。当然，制作出来的陈皮茶，不仅好喝，而且对身体也非常有利哦！

一、日常煮泡陈皮

在日常生活中，煮泡陈皮茶其实非常简单。开门见山说，你需要准备100毫升水，烧至100度。之后，取一片干燥的陈皮，将其放入沸水中。关键点在于，第一泡只是为了洗去杂质，真正可以饮用的是第二泡。一般来说，泡2分钟就可以喝了！如果你想泡的水量增多，每增加100ml水，泡的时刻也需要多加1分钟。直到第八泡，每泡续时可按30秒计算，至于饮用的经过，随意就好，泡到第十五泡依然能够闻到茶香哦！

二、家常陈皮泡茶法

在家里制作陈皮茶，除了单独冲泡陈皮，还可以加入茶叶。将陈皮和你喜欢的茶叶放在杯中，接着用沸水冲入，别忘了把杯盖盖好，这样焖10分钟，茶香才会充分散发出来。喝的时候，可以根据个人口味加入少量的糖或蜂蜜。你是不是觉得这样更加美味了呢？

三、搭配营养丰富的食材

陈皮不仅味道鲜美，营养价格也非常高，搭配其他食材更能发挥它的功效。比如，加入枸杞、红枣、桂圆等滋补材料，不仅增加了口感，还让茶的营养更加全面。如果你想试试新花样，可以准备一些红豆，和陈皮一起煮。一般来说，用200克红豆和5克陈皮，加点盐，先将红豆与陈皮浸泡半小时，接着将红豆放入沸水中煮30分钟，最终加入陈皮焗10分钟就行了。这样煮出来的茶，既能消肿又能健脾，真是一箭双雕！

四、注意陈皮的选择和处理

煮茶的效果，与陈皮的质量密切相关。为确保效果，建议选择新会陈皮，这是由于新会陈皮的挥发油更加丰富，口感也更为醇厚。使用前可以用开水烫一下器具，再将陈皮放入壶中，确保它能均匀受热，释放其精华。记得在煮茶的经过保持沸腾，水面出现小气泡是正常的，这就意味着陈皮正在释放出香气和营养成分。

拓展资料

陈皮煮茶不仅简单易行，还是一种很好的养生方式。怎么样？经过上面的分析介绍的几种行为，你可以根据自己的喜好，随心所欲地调配。陈皮的清香、滋补的成分，将会让你的日常饮品增色不少。现在，动手试试看吧，让陈皮茶成为你生活中的一部分！你还在等什么呢？希望这篇关于“陈皮煮茶的正确行为大全”的文章对你有所帮助！